By： Ada / 品牌资讯 / 2020-02-29

抗疫在家，我们的生活状态基本上都是，白天开着电视，刷着手机；晚上开着手机，刷着剧，不到凌晨不睡觉；不出门就懒得收拾自己，护肤品也不用；日子过得日夜颠倒，肌肤护理的一塌糊涂。恰巧碰上换季敏感期，干燥刺痛、痘痘粉刺、暗沉粗糙......禁足期间，照这个方式继续生活下去，等到疫情缓解后，我们的皮肤都会变得“惨不忍睹”！ 

 

很多企业已经或者准备复工了，那么，解除禁足，怎样才能在最短的时间内闪亮登场呢？这份皮肤快速急救指南就显得尤为重要了。话不多说，接着往下看！

 

睡得多，浮肿明显怎么办？

长时间待在家里，吃了就睡，人体的睡眠时间增长，再加上缺乏运动，得不到消化，导致新陈代谢变差，面部就容易变得浮肿。

每天用热毛巾敷脸，毛巾的温度要把握好，千万不能太热，否则会烫伤皮肤。适当的按摩促进血液循环，帮助消除浮肿。

 

不用出门，洗脸程序可省略？

很多小仙女宅在家里不出门，就开始了放飞自我，油头垢面，脸都不洗，对于油性肌肤来说，这可是护肤第一大忌啊！

迈入春季，温和的清洁手段必不可少，可以选择温和的氨基酸洁面，温水清洗。

 

皮肤暗淡无光、粗糙油腻怎么办？

疫情牵动了每个人的心，彻夜刷微博消息的也不在少数。不过，还是要强调一下熬夜的危害：

(1)皮肤出油厉害：熬夜会影响到正常的内分泌，皮肤新陈代谢紊乱。油脂分泌受到刺激，就容易导致大量油脂出现。如果不及时清洗调理，就容易因为油脂分泌过多堵塞毛孔而长粉刺、“痘痘”。

(2)皮肤干燥：皮脂层有很重要的锁水功能，经常熬夜很容易影响到皮脂层的正常修复，其锁水保湿能力就会下降，皮肤容易出现缺水干燥的现象。

(3)皮肤粗糙：熬夜的过程中皮肤细胞不能有效新陈代谢，诱发皮肤炎症持续存在，代谢废物堆积堵塞毛孔，皮肤不再光洁而越来越粗糙。

(4)肤色暗沉：油脂大量分泌堆积在肌肤表面，皮肤新陈代谢受阻，皮肤细胞处于炎症微环境当中，黑色素合成加剧，肤色变得黯淡无光。

(5)黑眼圈和眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或布满血丝。

解除禁足，想要在皮肤上打败别人，作息必须规律起来！可以设定闹钟提醒自己，必须保持充足的睡眠。

 

复工来临之际

希望我们都可以用更好的精神面貌去面对

积极、快乐的过每一天~